土牛膝(学名：Achyranthes aspera L.)，双子叶植物纲，中央种子目，苋科，牛膝属多年生草本植物。
倒钩草、倒梗草、白马鞭草、白牛膝、班骨相思、班骨想思、粗毛牛膝、倒刺草、倒埂草、倒桂刺、倒扣草、倒扣簕、杜牛膝、对节草、多须公、红牛膝、坏我聋、鸡掇鼻、鸡骨草、鸡骨癀、六月霜、南蛇牙草、牛盖膝头、牛克膝、牛髂膝、唆唆呢、野牛膝、倒挂刺、倒和草、倒勒草、掇鼻草、掇人鼻草、鸡骨藤、扣子草、毛牛膝、莫诺罗然、黏身草、牛舌头、铁马鞭、土牛七、土牛夕。
福建、广东、广西、贵州、海南、湖北、湖南、江西、四川、台湾、云南、浙江。
生于山坡疏林或村庄附近空旷地，海拔800-2300米。
高20-120厘米；根细长，直径3-5毫米，土黄色；茎四棱形，有柔毛，节部稍膨大，分枝对生。叶片纸质，宽卵状倒卵形或椭圆状矩圆形，长1.5-7厘米，宽0.4-4厘米，顶端圆钝，具突尖，基部楔形或圆形，全缘或波状缘，两面密生柔毛，或近无毛；叶柄长5-15毫米，密生柔毛或近无毛。穗状花序顶生，直立，长10-30厘米，花期后反折；总花梗具棱角，粗壮，坚硬，密生白色伏贴或开展柔毛；花长3-4毫米，疏生；苞片披针形，长3-4毫米，顶端长渐尖，小苞片刺状，长2.5-4.5毫米，坚硬，光亮，常带紫色，基部两侧各有1个薄膜质翅，长1.5-2毫米，全缘，全部贴生在刺部，但易于分离；花被片披针形，长3.5-5毫米，长渐尖，花后变硬且锐尖，具1脉；雄蕊长2.5-3.5毫米；退化雄蕊顶端截状或细圆齿状，有具分枝流苏状长缘毛。胞果卵形，长2.5-3毫米。种子卵形，不扁压，长约2毫米，棕色。
(1)药用价值：味苦、辛，性寒。有清热解表、利尿通淋的功能。
