长苞谷精草(学名：Eriocaulon decemflorum Maxim.)，单子叶植物纲，粉状胚乳目，谷精草科 ，谷精草属草本植物。
产黑龙江、辽宁、江苏、浙江、江西、福建、湖南、广东等省。日本、俄罗斯也产。
草本。叶丛生，线形，长
(4-)6-10 (-13)厘米，中部宽
(1-)1.3-1.5毫米，半透明，横格不明显，脉3-7(-11)条。花葶约10个，长10-20(-30)厘米，直径0.3-0.6毫米，具3-4(-5)棱；鞘状苞片长3-5(-7)厘米，口部膜质，斜裂；花序熟时倒圆锥形至半球形，禾秆色，连总苞片长4-5毫米，宽7-10毫米；总苞片共约14片，由矩圆形急尖头向内演变为倒披针形渐尖头，禾秆色，不反折，膜质，长3.5(内)-6(外)毫米，宽0.8(内)-2(外)毫米，位于外部的无毛，内部的背面有白短毛；总(花)托多无毛，在发育特佳的大花序中可找到由疏到密的长毛；苞片倒披针形至长倒卵形，长2-3.7毫米，宽0.6-1毫米，背面上部及边缘有密毛；雄花：花萼常2深裂，有时其中1裂片缩小以至成单个裂片，偶见3个裂片皆存在的，裂片舟形，长1.6-2.2毫米，背面与顶端有短毛；花冠裂片2(-1)，长卵形至椭圆形，近顶端有黑色至棕色的腺体，顶端常有多数白短毛，偶秃；雄蕊常4枚，偶见2-5枚，花药黑色；雌花：花萼2裂至单个裂片，长1.8-2.3毫米，背面与顶端具短毛；花瓣2枚，倒披针状线形，近肉质，各有1黑色腺体，端部具白短毛，背腹及边缘常具或多或少的长毛；子房2(-1)室；花柱分枝2(-1)，常较花柱短。种子近圆形，长0.8-1毫米，表面具横格及T字形毛。花期8-9月，果期9-10月。
：清热止痛。用于目赤疼痛、头痛、咽喉疼、牙齿痛等证。
